Tag: chạy bộ, quá sức, tập luyện
5 biện pháp giúp bạn chạy bộ trong mùa hè an toàn
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng dành cho việc tập thể dục thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đốt calo, giảm cân để có thân...
6 dấu hiệu bạn tập luyện quá sức
Đối với những người mới tập chạy, sự tiến bộ nhanh chóng trong một thời gian ngắn khiến cho không ít các runner cảm thấy...