Tag: , ,

5 sai lầm thường thấy trong việc chọn mua giày chạy bộ

Một trong những dụng cụ tập luyện đầu tiên với người chạy bộ chính là đôi giày, tuy nhiên chúng ta cần phải tránh những sai lầm...

Bạn cần mang hành trang thế nào khi chạy bộ?

Để buổi chạy bộ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chuẩn bị hành trang thật kỹ, trong đó không thể bỏ qua những món như giày...