Một trong những dụng cụ tập luyện đầu tiên với người chạy bộ chính là đôi giày, tuy nhiên chúng ta cần phải tránh những sai lầm cơ bản trong việc chọn mua đôi giày chạy cho bản thân.
Sai lầm 1: Mua vì đẹp
Ngày nay, các hãng đồ thể thao luôn làm ra sản phẩm với mẫu mã bắt mắt để thúc đẩy doanh số, tuy nhiên bạn phải tâm niệm rằng thời trang không phải tiêu chí hàng đầu khi chọn mua một đôi giày chạy bộ. Thay vào đó, bạn nên chú ý tới kích cỡ và cảm giác khi mang đôi giày đó vào chân. Bạn nên chọn đôi giày đáp ứng được các yêu cầu cơ bản cho việc tập luyện của bản thân, nếu không thì đừng mua dù nó đẹp tới đâu.
Sai lầm 2: Không quan tâm tới khuyến mãi
Một khi quyết tâm “xuống tiền” để mua một đôi giày, nhiều người quên nghĩ tới việc hỏi cửa hàng về các chính sách ưu đãi hay giảm giá cho các thành viên CLB chạy bộ nào không. Việc giảm giá này thường là các thông tin nội bộ, song không loại trừ trường hợp bạn không nắm được thông tin. Dẫu bạn là người giàu có và không phải “lăn tăn” chuyện tiền bạc thì việc tốn nhiều hơn cho sản phẩm trong khi có cơ hội để mua với giá rẻ cũng là điều đáng tiếc.
Sai lầm 3: Mua giày quá chật
Sai lầm này đặc biệt phổ biến ở nữ giới bởi tâm trạng ngại ngần và lo sợ người khác đánh giá về cỡ chân của mình. Từ tâm lý đó, các khách hàng nữ thường chọn đôi giày hơi chật, nhưng đó lại là sai lầm nếu chọn mua giày chạy bởi nó sẽ gây ra tổn thương ở khu vực ngón và gót chân.
Thực tế, bạn nên chọn đôi giày mà mình cảm thấy thoải mái nhất khi di chuyển và vận động. Trong trường hợp này, đôi giày phù hợp sẽ có một khoảng trống nhỏ để các ngón chân có thể cử động thoải mái. Tuy nhiên bạn cũng phải chú ý không chọn giày quá rộng vì sẽ gây khó khăn khi di chuyển.
Sai lầm 4: Mua giày nhầm thời điểm
Bạn đã bao giờ rơi vào trường hợp mua một đôi giày cực kỳ ưng ý và vừa chân vào buổi sáng, nhưng đến chiều thì đột nhiên cảm thấy bị chật chưa? Thực tế là vào buổi sáng, do chân chưa hoạt động nhiều nên sẽ nhỏ hơn. Bởi vậy, tốt nhất bạn nên chọn mua giày vào buổi tối để đảm bảo đôi chân sẽ hoạt động thoải mái cả ngày.
Sai lầm 5: Nhầm cỡ giày
Nhiều người tưởng rằng cỡ giày luôn đặt theo một tiêu chuẩn quốc tế, đặc biệt với các hãng thời trang thể thao nổi tiếng. Nhưng thực tế lại trái ngược. Nike, New Balance hay Adidas có thể giống nhau về kích cỡ giày tổng thể, nhưng thiết kế phần bên trong của mỗi hãng lại khác nhau, dẫn tới việc bạn thoải mái khi đi giày cỡ 8 của Nike nhưng lại cảm thấy khó chịu với cỡ 8 của hãng khác.
Bởi vậy, cách tốt nhất để mua một đôi giày ưng ý là bạn phải tới tận nơi, xỏ thử chân vào giày rồi mới bỏ tiền mua sản phẩm.
Các doanh nghiệp muốn tham gia tài trợ cho “Women Run – Vì sức khỏe phụ nữ” có thể liên hệ tại:
Công ty CP Tập đoàn Mạng lưới Nữ lãnh đạo Quốc tế – WLIN Global Holdings (WGH)
Website: wlin.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/Wlinglobalholdings
Zalo: https://zalo.me/g/nnuwft414
Email: info@wlin.vn
Hotline: 0916 350 072
